Agir pour l’environnement et la santé mentale
Personnes visées
Tout le monde.
Quand l'utiliser ?
Promotion et prévention et phases de préparation, intervention et rétablissement (en tout temps).
Qui la met en œuvre ?
Les individus, les familles, les collectivités, les milieux scolaires, les municipalités, les entreprises, les équipes de santé publiques du réseau de la santé et des services sociaux, soutenus par des initiatives politiques pro-environnementales [77].
Formations nécessaires
Non.
Personnes visées
Tout le monde.
Quand l'utiliser ?
Promotion et prévention et phases de préparation, intervention et rétablissement (en tout temps).
Qui la met en œuvre ?
Les individus, les familles, les collectivités, les milieux scolaires, les municipalités, les entreprises, les équipes de santé publiques du réseau de la santé et des services sociaux, soutenus par des initiatives politiques pro-environnementales [77].
Formations nécessaires
Non.
Ce sont des actions qui ont un impact positif sur l’environnement et qui peuvent aussi avoir un impact positif sur la santé mentale [6]. Elles permettent, entre autres, d’aider à surmonter la crainte [78], de réduire le sentiment d’impuissance et l’anxiété associés aux changements climatiques [79]. Ainsi, le fait de s’impliquer pour la protection de l’environnement peut être bénéfique pour le bien-être [80]. C’est pourquoi le terme « co-bénéfices » [6] est utilisé pour qualifier ces actions.
En ce sens, plusieurs objectifs de développement durables établis par les Nations Unies [81] peuvent avoir des répercussions potentiellement positives sur la santé mentale des populations [82], comme les villes et communautés durables, la consommation et la production responsables, l’énergie propre à coût abordable, l’eau propre et l’assainissement ainsi que la lutte contre les changements climatiques. Certains co-bénéfices ont été démontrés clairement, mais des recherches supplémentaires sont indiquées afin de promouvoir les alternatives environnementales en tant qu’opportunités pour
améliorer notre santé [6].
Les enfants et les jeunes ont aussi intérêt à être informés et encouragés à s’impliquer avec leurs familles et leurs proches en posant des actions et en adoptant un mode de vie en faveur de l’environnement. Les énergies propres diminuent la pollution de l’air, améliorent la fonction pulmonaire des enfants [83] et peuvent contribuer à réduire les symptômes d’anxiété, de dépression et les problèmes d’attention chez ces derniers [84, 85].
Les individus et les familles peuvent mettre en place différentes actions :
- Si c’est possible et sécuritaire, choisir de se déplacer en vélo et à la marche. Le transport actif diminue la consommation de combustible fossile tout en améliorant la santé physique et le bien-être psychologique [86, 87].
- Utiliser le transport en commun si le service est accessible. Cela améliore la santé physique et mentale [88] .
- Sensibiliser son entourage aux moyens et aux cobénéfices de protéger leur environnement, de contribuer à la lutte contre les changements climatiques et de favoriser la consommation responsable (ex. acheter local, manger moins de viande, choisir des aliments de saison et biologiques si possible, opter pour l’eau du robinet, recycler, composter, éviter d’acheter des produits à usage unique, acheter des articles usagés, et plusieurs autres. Voir les liens vers des ressources pertinentes) [6] [89].
Les organisations communautaires et les municipalités peuvent encourager les actions pro-environnementales de différentes façons :
- Faciliter les mesures de transport en commun pour la population. En plus d’être bénéfique pour l’environnement, le transport collectif favorise les interactions sociales positives, les activités de loisirs et la possibilité de marcher dans les quartiers puisque les voitures y sont moins nombreuses [88].
- Favoriser la création de corridors de transports actifs sécuritaires [6].
- Privilégier la présence d’espaces verts, stratégie qui peut contribuer à diminuer le stress, améliorer la santé mentale et les interactions positives entre les gens d’une collectivité [6, 76].
- Faire la promotion de l’économie circulaire : recycler, réparer, réutiliser, convertir [90].
- Organiser des réunions ou autres types d’activités dans un esprit écoresponsable, par exemple, dans une perspective zéro déchet.
Il existe plusieurs exemples d’initiatives communautaires et politiques publiques favorables à la santé et la santé mentale
comme :
- Projet de l’Escouade anti-gaspillage pour contrer le gaspillage alimentaire en Outaouais : https://lepointeur.ca/article/4-initiatives-pour-contrer-le-gaspillage-alimentaire-en-outaouais/
- Ensemble vers le zéro déchet de la MRC Nouvelle-Beauce : https://www.nouvellebeauce.com/citoyens/collecteset-recyclage/ensemble-vers-le-zero-dechet/
- Milieux de vie en santé de Nature Québec : ruelles vertes, verdissement de cours d’école et d’hôpitaux, oasis urbaines et parcs : http://milieuxdevieensante.org/milieux-de-vie-en-sante-a-propos/
- Projet pilote en France à la ville de Grande-Synthe : le revenu de transition écologique (RTE). Le principe est de donner une aide financière aux personnes ayant une activité positive au niveau écologique et social : https://www.consoglobe.com/revenu-transition-ecologique-grande-synthe-cg
- Ville verte d’Oslo, en Norvège : https://www.ledevoir.com/societe/environnement/555931/oslo-ville-verte
- Pontevedra, en Espagne, un centre-ville sans voiture : https://ici.radio-canada.ca/sujet/changementsclimatiques/audio-video/document/audio-video/media/8025055/pontevedra-en-espagne-un-centre-ville-sansvoiture
Organisme
Équiterre : Propose des solutions concrètes en faveur de choix écologiques, sains et équitables selon différents champs d’action : manger, cultiver, habiter, consommer, se transporter, participer. https://equiterre.org/
Les AmiEs de la Terre de Québec. Mouvement citoyen qui favorise la transition vers une société écologiste. Aborde différentes thématiques dont l’agriculture et l’alimentation, la décroissance, zéro déchet et autres. https://atquebec.org/
Association québécoise zéro déchet, sensibilise la communauté sur les bienfaits d’un mode de vie zéro déchets pour l’environnement, la santé et la société québécoise : https://www.aqzd.ca/
Fondation David Suzuki : Encourage les citoyens à agir au sein de leur collectivité pour relever les défis environnementaux auxquels nous sommes confrontés : solutions climatiques, biodiversité, droits environnementaux, océans et fleuve Saint-Laurent, Villes https://fr.davidsuzuki.org/action/unis-dans-ambition-climatique/#newmode-embed-4-14201
Nature Québec : Sensibilise, intervient et réalise des projets pour un Québec à faible empreinte écologique et climatique, thèmes de la biodiversité, la forêt, l’énergie et l’environnement urbain: https://naturequebec.org/
Jour de la Terre : Organisme ayant pour mission d’accompagner les personnes et les organisations à diminuer leur impact sur l’environnement à travers différents programmes : https://jourdelaterre.org/qc/
Regroupement national des conseils régionaux de l’environnement du Québec : Réseau d’acteurs engagés dans la protection de l’environnement et la promotion du développement durable http://www.rncreq.org/
Association canadienne des médecins pour l’environnement. L’association s’intéresse notamment aux impacts sur la santé des changements climatiques et est engagée pour influencer les politiques publiques favorables à l’environnement et la santé. Leur site web propose plusieurs ressources pour les professionnels de la santé https://cape.ca/campaigns/climate-health-policy/
Vivre en ville. Organisme qui contribue, partout au Québec, au développement de collectivités viables, œuvrant à l’échelle du bâtiment, de la rue, du quartier et de l’agglomération. Couvre une diversité de thématiques dont l’adaptation aux changements climatiques, la lutte contre les changements climatiques, la protection des milieux naturels, le transport collectif, la participation citoyenne et plusieurs autres. https://vivreenville.org/
Société pour la nature et les parcs du Canada section Québec : Organisme qui œuvre à la conservation à long terme de la nature et des valeurs culturelles qui y sont liées : https://snapquebec.org/
Ressources à l'intention des jeunes
Environnement Jeunesse, organisme qui vise à conscientiser les jeunes du Québec aux enjeux environnementaux, les outiller à travers des projets éducatifs et les inciter à agir dans leur milieu : https://enjeu.qc.ca/
Site Web
Eco-anxious Stories (en anglais): pour soutenir les personnes qui vivent de l’écoanxiété. Partage de vécus pour contribuer à briser l’isolement et se soutenir à travers des actions cohérentes. Propose également des outils pouvant aider dans la gestion de l’écoanxiété : https://www.ecoanxious.ca/
Climate and Mind (en anglais): Aborde les impacts des changements climatiques sur nos pensées, nos émotions et notre comportement. Rassemble plusieurs ressources et idées provenant de plusieurs disciplines (travail social, psychologie, santé publique, éducation, anthropologie, etc.) pour favoriser le partage d’informations et la discussion sur le sujet. https://www.climateandmind.org/
Ministère de l’Environnement et de la Lutte contre les changements climatiques, gouvernement du Québec. Site abordant plusieurs aspects du développement durable dont la consommation responsable et plusieurs trucs pour mieux consommer : http://www.environnement.gouv.qc.ca/developpement/consommation-responsable/#portrait
Site Web des Nations Unies sur les 17 Objectifs de Développement Durable pour parvenir à un avenir meilleur pour tous. https://www.un.org/sustainabledevelopment/fr/objectifs-de-developpement-durable/
Programme
Compensation carbone : répertoire d’organisations de compensation et informations pour comprendre le fonctionnement : https://equiterre.org/geste/geste-du-mois-davril-2019-mieux-comprendre-la-compensation-carbone
Guide
The Green Office Toolkit for clinicians and managers (en anglais): Ce guide propose des moyens pour rencontrer les pratiques de soins de santé plus respectueuses de l’environnement. https://cape.ca/wp-content/uploads/2018/04/Green-Office-Toolkit-2018-on-line-.pdf